হাম (Measles) একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা সাধারণত শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এটি বাতাসের মাধ্যমে খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, বিশেষ করে আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির মাধ্যমে। সময়মতো চিকিৎসা না করলে এটি জটিল আকার ধারণ করতে পারে।

হাম কী

হাম হলো একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, যা শরীরে জ্বর ও চামড়ায় লালচে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। এটি প্যারামিক্সোভাইরাস দ্বারা হয় এবং দ্রুত একজন থেকে আরেকজনের মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে।

হামের লক্ষণ

হামের প্রাথমিক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে জ্বর, সর্দি, কাশি এবং চোখ লাল হয়ে যাওয়া। এরপর মুখের ভেতরে ছোট সাদা দাগ দেখা দিতে পারে এবং কিছুদিন পর শরীরে লালচে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়া দুর্বলতা ও ক্ষুধামন্দাও দেখা যায়।

হামের প্রতিকার

হাম হলে রোগীকে পর্যাপ্ত বিশ্রামে রাখতে হবে এবং প্রচুর তরল ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়াতে হবে। জ্বর ও অন্যান্য উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করতে হবে। চোখ ও শরীরের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা জরুরি।

হামের প্রতিরোধ

হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো টিকা গ্রহণ। শিশুদের নির্দিষ্ট বয়সে হাম বা এমআর (Measles-Rubella) ভ্যাকসিন দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়া আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা, পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা এবং সচেতন থাকা প্রয়োজন।

সঠিক টিকা ও সচেতনতার মাধ্যমে হাম সহজেই প্রতিরোধ করা সম্ভব।